Z15. Kiełki – zdrowy domowy ogródek
Czy kiełki są zdrowe, nie trzeba się zastanawiać. Są! Czy ich uprawa jest trudna, czasochłonna i droga – Nie! Zresztą zobaczcie sami. Na Zdrowie to miejsce dla każdego, kto czuje…
Continue readingZ14. Białko – ciekawe fakty
Czy dostarczamy odpowiednią ilość białka do naszego organizmu spożywając codzienne posiłki? Do czego białko jest nam potrzebne i ile powinniśmy go przyjmować? Na te i inne pytania odpowie Nam osteopata…
Continue readingZ10. Orzechy – namoczone są znacznie lepiej przyswajalne
Każdy z Nas wie ile dobrego kryją w sobie orzechy, pestki, nasiona strączkowe. Nie wszyscy jednak wiedzą, że znacznie lepiej przyswajalne będą po namoczeniu w wodzie. Zapraszam na film 🙂…
Continue readingZ06. Dieta Medycyny Chińskiej – rozmowa z Piotrem Łysoniewskim
Czasem podążając za modą fundujemy sobie kolejną dietę „cud”, zastanawiając się dlaczego ona nie działa? A powód jest prosty – nie każda dieta jest dobra dla naszego obecnego stanu zdrowia….
Continue readingZ02. Domowy przepis na zdrowe lody
Lody to temat nie tylko na lato. Okazuje się, że często pojawiają się w naszych domach przez cały rok. A co jeśliby pomyśleć i ich ograniczeniu lub zastąpić je zdrowszym…
Continue readingZ01. Słodycze – jak wyeliminować je z domu?
Ile razy zastanawiamy się na tematem wszelkich słodkości, które wpadają nam i naszym dzieciom w ręce? Jeść czy nie jeść? Które wybrać i jak oduczyć dzieci sięgania po sklepowe łakocie?…
Continue reading
Page 1 of 1